ブルーベリー＆ルテイン

　みなさんも最近はＰＣへの依存度が高く目の疲れが出る方も多いかと思います。
そういう私も若いときからコンタクトレンズを使用していたのもあり、すぐに充血や
しょぼしょぼ感を感じました。

　どこのＴＶか記事か忘れましたが、ブルーベリー＆ルテイン　が目に
いいというの見てから、早速服用しました。

　網膜にある「ロドプシン」は目の疲れや老化などによって再生能力が低下
します。ブルーベリーに含まれているアントシアニンはこのロドプシンの
再合成を活発にするため、視力の回復や視野の拡大が期待できます。 

　ルテインは目があびた紫外線や、パソコンのモニター、テレビ、蛍光灯
などから発生する青色光などから酸化を防ぐ毎に必要に応じて消費されるた
め不足分を常に補充する必要があります。

　どちらにしてもこの２大成分を服用してから目はそんなに疲れなくなりました。

にんにく卵黄

　私は若いときからすぐに疲れやすく体質なのかとあきらめていました。ある程
度気力でもつこともできますが長時間は無理でした。

　つい半年くらい前からなんですが、にんにく卵黄を毎日服用してから
疲れまったくなしということはないですが、前と比べて格段に疲れが残り
にくくなりました。

　気分爽快に近いといっても過言ではありません。もっと早く知って服用
していればと少しだけ後悔しておりますが。